Prevenção da Gripe A

SINTOMAS:

•  Febre de ínicio súbito (superior a 38ºc)  
•  Tosse
•  Dores de Garganta              
•  Dores Musculares
•  Dores de Cabeça
•  Arrepios de Frio
• Cansaço
•  Diarreia ou Vomitos (embora nao sendo típicos da Gripe sazonal, têm sido verificado em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A)

MODO DE CONTÁGIO:

•  Pessoa – a – pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra
• Atrevés do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou cuperfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada

O QUE FACILITA O CONTÁGIO?

•  Deficiente higiene das Mãos

         – Contacto com objectos ou materias contaminados

• Permanência em ambientes fechados e poucos arejados

        - Proximidade entre pessoas (distância inferios a 1 metro)

• Cumprimentos pessoais

PERÍODO DE CONTÁGIO

• 1 dia antes de iniciar os sintomas, até 7 dias depois do início dos sintomas

MEDIDAS DE PROTECÇÃO CONTRA A GRIPE A

•  Se ficar doente, permaneça em casa, se estiver com sintomas de gripe contacte a LINHA SAÚDE 24
•  Se tossir ou espirrar,cubra a boca e o nariz com um lenço de papel!
• Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
•  Evite contactos desnecessários com pessoas com gripe!
•  Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!
• Limpe Frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto, com produtos de limpeza habituais!
•  Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados.
•  Estas medidas são também muito importantes nas crianças!

NÃO FACILITAR

           - Se pensa que tem gripe:

•  Permaneça em casa, ou no seu quarto de Hotel (caso se encontre em viagem)
•  Não viajar, nem vá para o trabalho ou escola
• Evite o contacto íntimo/directo com outras pessoas durante 7 dias após o ínicio dos sintomas

 

ATENÇÃO:

•  As máscaras, mesmo quando bem utilizadas, só evitam o contágio de outras pessoas, não evitam o contágio próprio
• A lavagem correcta das mãos deve durar mais de 20 segundos!
•  O virus permanece activo nas superfícies 2 a 8h.
•  Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computadores, ratos, etc.
• O vírus não se transmite através de alimentos